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 五月天

　　在 这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ， 以免肝 火上炎。